סלט סלק קלאסי של ורד – פשוט, בריא ומרענן
אם את מחפשת סלט מרענן, מזין וקל הכנה שמתאים לכל עונה – סלט הסלק של ורד הוא בדיוק מה שצריך.
השילוב בין סלק מבושל, בצל סגול, עשבי תיבול ולימון יוצר סלט בריא, עשיר בטעם וקל לשילוב בכל תפריט דיאטה.
תכולת הפחמימה מגיעה ממקור איכותי – סלק מבושל – לצד רעננות של כוסברה ובצל ירוק.
סלט סלק של ורד
רכיבים:
5 סלקים בינוניים מבושלים, חתוכים לקוביות קטנות
2 בצלים סגולים, חתוכים לקוביות קטנות
צרור כוסברה קצוץ דק
צרור בצל ירוק קצוץ דק
מיץ מ־2 לימונים גדולים
מלח ופלפל שחור – לפי הטעם
אופן ההכנה:
מערבבים את כל הרכיבים בקערה למיזוג טעמים.
מתאים מאוד כתוספת לארוחת צהריים או כחלק מארוחה קלה ומאוזנת בערב.
כיצד נתייחס בתפריט?
לכל 180 גרם סלק (לפני שאר הרכיבים) נתייחס כמנת פחמימה בריאה ומומלצת.
אם הסלט משולב עם חלבון וירק נוסף – מדובר במנה שלמה, משביעה ומדויקת בתפריט הרזיה.
ערכים תזונתיים ל־100 גרם:
קלוריות 40.45 kcal
חלבון 1.48 גרם
פחמימות 9.26 גרם
שומנים 0.20 גרם
נשים מכוח החמש –
שימי לב: בכניסה לאתר למנויות את יכולה לשמור את המתכון וליצור לעצמך חוברת מתכונים אישית עם מתכונים מועדפים!
⬅️ הכנת את הסלט?
שתפי איתנו – בתמונה או חוויה!
אם את מקבוצות כוח החמש – נשמח לראות זאת בקבוצת השיתופים שלנו.
עוד סלט שמחבר בין בריאות, טעם והצלחה בתהליך הרזיה מאוזן.
להאמין. לפעול. להגשים.
